YOGA NIDRA
Yoga Nidra puede traducirse como  el “sueño consciente”.
Es un método sistemático que explora los distintos niveles de conciencia para lograr un estado de completa la relajación física y emocional y claridad mental. Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño, y la consciencia está operando en ambos niveles pero no se asocia con ninguno de ellos, con todos los beneficios anteriormente nombrados que eso aporta.
     Una poderosa práctica que utiliza la sencilla función orgánica de dormir y que hacemos cada dia, para acompañarte a las puertas del sueño donde se entra directamente al subconsciente y su reprogramación.

     El entrenamiento es precisamente dejarse llevar hacia el sueño pero mantenerse despierto de una manera muy relajada. Donde el proceso de desidentificación con el ego sucede de forma sencilla y casi espontánea.

Consigue los mismos beneficios que la meditación pero sin esfuerzo
Formato On Line Via zoom
Sangha                    Yoga
Fechas: Quincenal (martes y viernes alternos
             
                29 de Junio
Como inscribirse: confirma tu asistencia antes de las 12 pm del mismo dia
Puedes realizar el pago Por bizum, Tarjeta de crédito, Paypal o Transferencia y enviarnos el comprobante al whassup. A la recepción del msimo te hacemos llegar el enlace de zoon
Precio: 10 o Bono quincenal 18 €